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內容簡介: 「讓你的食物成為你的藥，而你藥就是你的食物。」－－醫學之父．希波克拉底

依據衛生署統計，隨著現代醫學知識的發達，人們的平均壽命即將叩上80大關；但諷刺的是，我們的「健康年齡」卻仍停留在52.8歲！我們只不過多花了近30年進出醫院！

「健康」從來就不是一個一步到位的醫療神話；健康，是博客來網路書店一個生命的過程，一段營養的累積。

想要健康，你就必須從日常的營養學做起！

人人都知道健康的重要，但是又有多少人真正了解「健康」？健康不是打針吃藥、不是病急投醫、更不是胡亂吃一堆保健食品。健康，開始於基礎觀念的確實理解。

循環系統、肌肉系統、神經系統、免疫系統、抗氧化系統、內分泌系統、泌尿系統、消化系統……一堆醫學的專有名詞，搞得你頭昏腦脹嗎？

健康其實很簡單，撥開層層醫療名詞的迷霧後你會發現──原來健康就是讓人體發揮他最原始的正常功能，正確而優質的營養，將幫助我們的身體找回自己的健康。

醫生能夠為你治病，卻不能保證你的健康。唯有了解自己的身體，你才有向病痛說「不」的權力，你才能從基礎顧好身體！

現代臨床醫學的進步，似乎讓人類進化成一個更長壽的物種，隨著研究的推展，越來越多的疾病似乎露出了曙光。博客來在這些欣欣向榮的醫學成就背後，是否隱藏著黑暗？

是的，我們克服了非常多的疾病，但在此同時，我們似乎也遭遇了越來越多的疾病。尤其老化與退化性疾病的問題，似乎隨著現代化的進程而顯得越益嚴重。這到底是哪裡出了問題？

不諱言的說，一切都是人類自己害了自己。科學破壞了環境，醫學紊亂了人體系統，美食增加了人體負擔；在我們享受現代化的同時，卻早已忘了人體自身的功能，不斷用頭痛醫頭、腳痛醫腳的方式去掩飾人體已然崩解的系統。其實健康可以很簡單，他不是只建構在醫學的臨床治療上，而更應該是人們對自己身體的負責。

本書從人體最根本的結構談起，當讀者理解了人體架構的運作後，才能正確理解營養素之於人體的意義，也才能從此擺脫錯誤觀念，澈底對自己的健康做好把關的責任。

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  作者： 廖曉華、田洪均、劉麗/合著    新功能介紹
• 出版社：大都會文化事業有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2013/01/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

英雄聯盟2015全明星賽 洛杉磯開打

（中央社記者韓婷婷台北11日電）《英雄聯盟》2015全明星賽於美國時間12月10日晚間，於加州洛杉磯NALCS Studio 正式開戰，首日戰況寒冰隊領先，烈焰隊表現失利，明日再戰。

由玩家票選來自世界各地的明星選手齊聚一堂，上演一場趣味十足的星光級電競盛宴，為期4天的賽事，由韓國 (LCK)、台港澳LMS (LMS)、北美 (NA) 組成的烈焰隊，對抗歐洲 (EU)、中國 (LPL)、國際外卡(IWC)所組成的寒冰隊，進行趣味的戰區團體賽、趣味模式及1v1 淘汰賽。

首日戰況激烈，雖然烈焰隊擁有本屆世界大賽冠軍隊伍，仍然不敵陣容堅強的寒冰隊，戰區競賽部分暫時以一比二落後。而深受玩家喜愛的1v1淘汰賽，LMS代表全數落敗， Faker 對決 Froggen 雙方同時使用冰鳥，也為比賽增添不少話題。

代表烈焰隊的LMS全明星隊首日雖出師不利，但將於明日對上寒冰隊的EU，第二天賽事即將於台灣時間12月12日早上 9時開打， Garena Live頻道將全程直播。1041211

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英雄聯盟（圖／Nownews）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英雄聯盟2015全明星賽-洛杉磯開打-124451345.html

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