小企業生存書：圖說藍徹斯特戰略 好書推薦
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商品訊息功能:
商場如戰場，除非是很特別的獨佔事業，或受到特別的保護，否則一定都會有競爭對手，隨時都得展開熾烈的爭奪戰，尤其是迎向二十一世紀的現在，未來一片混沌不明的時代，恐怕還會再持續一段時間，一旦落後競爭對手，就只有死路一條。不景氣的時代延續發燒，對各企業來說，賭上生命的倖存戰，已經再度揭開了序幕！要持續打贏這些戰爭，就需要學會勝戰的技巧。
本書將介紹的「藍徹斯特法則」，自古就被當成必勝的行銷戰略使用，可說是戰勝的方法書，原本是論述戰爭時的有效戰鬥法，後來被已故的田岡信夫拿來當成行銷戰略用，並推廣到整個社會上，所謂戰略，就是為連續且長期獲勝所需的概念，所以本書不只是有助贏得眼前勝利的策略書，更是幫助自己贏得這場倖存戰的策略書，而每條法則更搭配上淺顯易懂的漫畫，讓閱讀經營企管書變得輕鬆又有趣，不管你是商場達人或是職場菜鳥，本書都是你不可缺少的必勝法典。
本書特色
「藍徹斯特法則」是ㄧ門必勝行銷戰略術，自古就很受重視，被視為求勝的方法，也是連續且長期戰勝者不可或缺的戰爭戰略、戰術，非常具有深奧意義。只要學會「藍徹斯特法則」的精隨，不管是誰都能大放異彩。
作者簡介
田岡佳子
生於大阪府。
大谷學園畢業後，透過函授課程就讀於日本女子大學文學系。
隨著藍徹斯特法則創始人田岡信夫於1984年去世，解散了諮詢顧問公司，隨後在1986年時，因為周圍的勸說，再度重建公司。1995年時，更成立日本藍徹斯特協會，並擔任會長一職，直到今日。
日本藍徹斯特協會Web:www.jla.ne.jp
e-mail:taoka@lanchester.or.jp
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內容來自YAHOO新聞
醫藥保健－1天1香蕉助排鹽？醫：低鈉飲食才健康
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作者： 田岡佳子
新功能介紹- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/20
- 語言：繁體中文
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本書特色
「藍徹斯特法則」是ㄧ門必勝行銷戰略術，自古就很受重視，被視為求勝的方法，也是連續且長期戰勝者不可或缺的戰爭戰略、戰術，非常具有深奧意義。只要學會「藍徹斯特法則」的精隨，不管是誰都能大放異彩。
作者簡介
田岡佳子
生於大阪府。
大谷學園畢業後，透過函授課程就讀於日本女子大學文學系。
隨著藍徹斯特法則創始人田岡信夫於1984年去世，解散了諮詢顧問公司，隨後在1986年時，因為周圍的勸說，再度重建公司。1995年時，更成立日本藍徹斯特協會，並擔任會長一職，直到今日。
日本藍徹斯特協會Web:www.jla.ne.jp
e-mail:taoka@lanchester.or.jp
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作者： 田岡佳子
新功能介紹- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
醫藥保健－1天1香蕉助排鹽？醫：低鈉飲食才健康
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
洋芋片、炸雞、火鍋不忌口，小心鈉攝取量破表，有網友就分享，吃完大餐如果擔心太多鹽分，造成腎臟負擔，可以多吃香蕉、西瓜等水果，幫助排除體內的鈉。對此，醫師表示，這根本邏輯錯誤，吃完大餐，無法藉由什麼東西來「平衡」，想要有健康身體，應避免高油、高鹽、高糖、高溫烹煮的食物。
高鹽飲食對健康有不利影響，可能造成血壓升高，增加心臟、腎臟等器官負擔，民眾聚餐常吃的火鍋、燒烤、炸物，以及平常的洋芋片等零食，都有很高的鈉含量，應酌量攝取。
網傳吃太多鈉鹽可能導致洗腎，於是有網友分享避免傷身的方式，教導大家在高鹽飲食後多吃香蕉、瓜果類能中和掉體內多餘鹽分。
對此，林口長庚腎臟科主治醫師顏宗海表示，吃很鹹的東西可能造成心血管疾病，若疾病長期控制不良，腎臟也可能近一步受損，不過直接說吃高鹽會洗腎並不正確也太武斷。民眾吃完重口味食物，再想辦法中和也是錯誤觀念，這樣的邏輯錯誤，應從根本就避免高油、高鹽、高糖的不健康飲食。
顏宗海表示，想顧好腎臟，一般健康民眾注意避免重口味飲食；腎功能不好的人，則不可吃太多蛋白質，也要注意鉀、磷酸鹽類的攝取，以免腎功能持續惡化。
除了注意油、鹽、糖攝取，顏宗海提醒，健康飲食應避免油炸等高溫食物，蛋白質遇高溫會產生異環胺，油脂高溫會產生多環芳香族碳氫化合物，澱粉遇高溫則易產生丙烯醯胺，這些物質在動物實驗中都可能增加癌症風險。
國民健康署提醒，成人每日鈉攝取量應少於2.4公克，相當於6公克食鹽，多吃新鮮食物、減少加工食品，閱讀食品上的營養標示注意鈉含量，用博客來書店餐時減少添加調味料，都能在生活中減鹽。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/醫藥保健-1天1香蕉助排鹽-醫-低鈉飲食才健康-215003688.html
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