大折扣30天這樣吃！純天然發酵美人餐：日本電視台話題節目真人實證，肌膚細緻度提高3倍、肩頸痠痛降低50%、18天瘦4公斤！開箱文
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每次看完大折扣30天這樣吃！純天然發酵美人餐：日本電視台話題節目真人實證，肌膚細緻度提高3倍、肩頸痠痛降低50%、18天瘦4公斤！開箱文，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
推薦大家一本醫療保健好書大折扣30天這樣吃！純天然發酵美人餐：日本電視台話題節目真人實證，肌膚細緻度提高3倍、肩頸痠痛降低50%、18天瘦4公斤！開箱文全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
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商品訊息功能:
內容簡介:
30天×3餐，照著吃，確實改善！
淨化血液+緩解頭痛+消除便祕+美肌瘦身+改善失眠+解毒抗病
這個節目的主題，就是讓三名19 到32歲的年輕女性，早中晚三餐都只吃發酵食品所烹煮的食物，最後再檢測身體的健康狀態有何變化。
沒想到，這個日本史上第一次的「發酵食品」相關實驗，竟獲得了令人極為驚訝的超級效果！
3名原本快成慢性病預備軍的女性，才經過一個月，原本混濁血液變得乾淨流暢，長年的便祕解除，肌膚也變得光滑美麗。更重要的是，明明三餐都吃美食吃到飽，到最後竟然還瘦了3-5公斤！
博客來書店 本書就是集結了該節目實際採用的30天詳細食譜，保證美味又簡單，同時更附上實驗指導者——營養管理師?伊達友美老師對發酵食品功能的詳細解說，讓您也能輕鬆在家「愈吃愈健康、邊吃邊瘦」，還能順帶美肌哦！
●?? ?連醫師也不敢置信！
「30天發酵全餐生活」真人實驗的12個驚人效果
１：便秘完全消除
２：放屁不臭了
３：解除生理痛
４：18天瘦4公斤
５：緩解偏頭痛
６：消解肩膀酸痛
７：治好痘痘肌
８：肌膚明亮不再暗沉
９：腰及小腹明顯變瘦
１０：治好過敏及花粉症
１１：血液變得清澈博客來網路書店
１２：肌膚細緻度大幅提升
醫師、專家、營養師全程檢測、記錄
日本電視台節目真人實証「30天發酵全餐生活」，其驚人的效果及變化，連醫師都不可置信，引發熱烈注目！
●宮田敬子(19歲)
體重：74.2ｋｇ→69.1ｋｇ（-5.1ｋｇ）
博客來網路書局博客來 腰圍：87.0ｃｍ→75.5ｃｍ（-11.5ｃｍ）
肌膚細緻度：19→60(3.2倍)
肩膀僵硬：12→5(減少58％)
●大岩MARI(32歲)
體重：62.3ｋｇ→58.8ｋｇ（-3.5ｋｇ）
腰圍：85ｃｍ→76ｃｍ（9ｃｍ）
肌膚細緻度：30→40(1.3倍)
肩膀僵硬：：11→4(減少63％)
●北林Tina(27歲)
體重：73.0ｋｇ→70.3ｋｇ（-2.7ｋｇ）
腰圍：79ｃｍ→71ｃｍ（8ｃｍ）
肌膚細緻度：25→45(1.8倍)
據說肌膚細緻度非～常難提升啊！
19歲那個幾乎是做雷射的效果了.....
難怪連皮膚科醫師都嚇一跳。
發酵食品最常見的就是用蔬菜水果，或是糙米、米，經由微生物進行代謝，而這些代謝出來的物質含有豐富的營養素，很多小分子可以直接吸收，對各個年齡層的人都很適合，尤其適合小孩及老人。
發酵最早是描述釀酒過程中氣泡產生的現象，是微生物利用釀酒原料中的醣類成分代謝產生了二氧化碳，並釋放到外界所造成。
發酵與腐壞都是菌種作用的結果，差別就在於發酵過程中益菌獲勝。發酵過程中的高鹽、酸性環境及發酵菌種的存在，有助於益菌生長及代謝，相對也是在抑制雜菌；益菌為了要生存，透過本身的酵素系統，將原料成分代謝轉換成其他可利用的營養物質，才會增加了原本不存在或少量存在的新營養物質，不純粹只是好吃、易吸收而已。
本書特色
吃得好又能瘦，還能美肌，這是每個女人的夢想吧！
讀者評論：
●看完本書之後，我開始特別注意攝取發酵食品。因為書裡一共提供了30天共90種菜單，又簡單好做，真的很容易持續下去。我才開始沒多久，就已經感覺到效果了。最明顯的就是身體變得輕盈、更有活力，肌膚狀況也變好。為了家人的健康，應該每天都要加上一道用發酵食品製作的料理才對。
●因為看過電視節目，知道書出版了，就立刻跑去購買！因為之前那三位女藝人身上出現的效果實在太驚人。重點是，每天都看她們一邊大喊好吃，一邊把三餐料理吃光光，最後不但變瘦，還變健康美麗，感覺自己不去嘗試就太傻了！
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- 作者： 伊達友美 新功能介紹
- 出版社：方舟文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/09/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
英超／新加坡友誼盃賽 兵工廠桑契斯缺陣
記者鄭廷瑋／綜合報導
7月15日在新加坡國家體育場將進行一場名為「2015英超亞洲盃」的4隊單循環友誼賽，英超的兵工廠、艾佛頓、斯托克城以及新加坡職業足球聯賽的全明星陣容將共同爭奪獎盃。
兵工廠主帥Arsène Wenger在官網上宣布陣中幾位明星球員將缺席此次亞洲行，包含兩位剛打完美洲盃的智利前鋒Alexis Sanchez、哥倫比亞門將David Ospina，前者幫助智利拿到第一座美洲盃冠軍結束99年的冠軍荒。
英國前鋒Danny Welbeck、捷克中場Tomas Rosicky兩位國腳等級的球員也不會隨隊出征。
「Welbeck上賽季末受的小傷還沒完全恢復，所以不會帶上他。Rosicky前一陣子代表捷克對上冰島的比賽中也受了一點小傷，我們也讓他留下。」Wenger告訴兵工廠官網。
「Sanchez、Ospina都剛踢完美洲盃還在度假，Sanchez休到8月3日、Ospina休到7月27。」
完整名單如下：
門將：Petr Cech、Emiliano Martinez、Wojciech Szczesny
後衛：Hector Bellerin、Calum Chambers、Mathieu Debuchy、Gabriel、Kieran Gibbs、Laurent Koscielny、Per Mertesacker、Nacho Monreal
中場：Mesut Ozil、Jack Wilshere、Aaron Ramsey、Mikel Arteta、Santi Cazorla、Francis Coquelin、Dan Crowley、Mathieu Flamini、Alex Iwobi、Alex Oxlade-Chamberlain、Jeff Reine-Adelaide、Chris Willock、Gedion Zelalem
前鋒：Olivier Giroud、Theo Walcott、Chuba Akpom
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英超-新加坡友誼盃賽-兵工廠桑契斯缺陣-005524503.html
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