搶敗健康自救革命：拒絕假食物、拿回身體自主權，就不會在病痛中後悔限時極品
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內容簡介:
你吃進的每一口，做的都是一個生與死的決定！
大家都這樣吃，所以我吃應該也沒問題？
那大家得什麼病，你就會得什麼病！
你認識多少人前一天看起來還很健康，第二天就突然猝死？
你的身邊有多少人正承受疼痛之苦？至少一個月發作一次，有人甚至天天疼痛？
你是不是天天覺得疲憊，累到沒有性欲，連看電影也想打瞌睡？
醫療越來越進步，但人反而疾病纏身，我們到底遇到了什麼麻煩？
一輩子工作很辛苦，不想到老還進進出出跑醫院？
那你就該立即展開一場專屬你個人的健康自救！我們應該只用最純淨，且充滿營養的食物來照顧自己的健康，
但好食物、壞食物、死食物、假食物，到處都是，你知道自己吃的究竟是哪種食物？
健康自救告訴你用自己與生俱來的直覺和邏輯，
喚醒你對身體的記憶，選擇對身體真正好的方法，重獲健康！本書特色博客來網路書局「我們居住在一個山頭各據勢力的國家裡，它們都以賺錢為目的，利用各種巧妙名目害你變得不健康。如果你在乎健康，就應該為自己的身體好好拜讀《健康自救革命》。從製藥業到畜牧業，從可口可樂到牛隻，麥可．詹恩大舉揭露你必須知道的真相，以利你智取各山頭勢力，讓你成為你從來不敢奢想的『快樂健康寶寶』」──克莉絲緹．方克（Kristi Funk）醫學博士、美國外科醫師協會會員（FACS）、乳癌外科醫師●母乳對寶寶不夠好？那是因為母乳不能賣！！
你有沒有想過，看起來是照顧你健康的食品商和醫藥產業，其實可能都另有圖謀？
你是不是真的相信，一一在食品及藥物蓋上合格標章的政府單位，知道他們自己在做什麼？
如果一個龐大的產業只是利用我們的無知在賺錢，那你是不是該拿回自己的權利？●拒吃為疾病而設計的假食物！
人吃什麼就會變成什麼（You are what you eat），如果是這樣，你還會想吃那些噴了一堆殺蟲劑、殺真菌劑和防腐劑，再經過加工改良，損耗了很多營養素，再把它添加回去的假食物嗎？這些還能算是食物嗎？●健康自救一點也不難！
每天早上都吃水果
每天早上把酵素放進嘴裡
每天的中餐和晚餐都大啖蔬菜
每天都把益生菌吃進肚子裡
每天都換種油
每天睡飽七個小時●結果好到不像真的
你可以活力充沛地醒來、體重減輕、消化力和如廁經驗獲得改善、擺脫疼痛的毛病、體力好到足以抵擋季節性、慢性或致命性疾病；擁有更安穩的睡眠；提升性欲；以及終於能好好享受你從來沒有享受過的人生。好好讀這本書，接受十天的挑戰，吸收裡面的知識，
就算只吸收一點點，也能改變你的人生。博客來書店作者簡介麥可．詹恩(J. Michael Zenn)「健康自救革命 」(Self-Health Revolution)運動創始人。他原本只是一個普通上班族，1991年時他敬愛的父親因體重過重和慢性疾病去世，去世之時每天都服用好幾種藥物，他的驟逝給了他一記當頭棒喝，也讓他驚醒自己年僅40，卻處於與疾病共生的邊緣。他與父親一樣體重過重，同樣有精力虛弱和消化不良的症狀。這些有可能轉成惱人疾病的症狀，令他不得不起身力行搶救自己的健康。在做下決定後，他讀了超過200本書、瀏覽上千個網站、CDs、錄影帶，甚至旅行數百英哩訪問來自世界各地的專家，徹底研究我們每天塞進嘴巴的食物，從中瞭解這些食物如何影響我們的健康。他從這些龐大資訊中學習到一點：必須改變生活。於是他開始每天改變自己的飲食，哪怕最初幾個月的結果都是一些很細微的改變，他也繼續堅持下去。幾個月時間後，他甩掉身上50磅贅肉(23公斤)、腰也瘦了6英吋(15公分)，同時整個人看起來比過去20年更年輕更有活力。作者為了施行搶救自己的健康計畫，曾經一年沒有工作，專心研究每天吃進去的「食物」，同時將自己的經歷故事及所得到的心得寫成文字。他說，自己只是一個找到不凡秘訣的普通人，自覺有責任與眾人分享他所經歷到的體驗。譯者簡介高子梅博客來網路書店東吳大學英文系畢業，曾任華威葛瑞廣告公司AE及智威湯遜廣告公司業務經理和總監，現為專職譯者。譯有《模博客來範領導》、《你的第一份經營企畫書》、《說故事的領導》、《策略校準》、《預見5種未來科技》、《世界咖啡館》、《賈伯斯在想什麼？》等書。
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- 作者： 麥可．詹恩 新功能介紹
- 原文作者：J. Michael Zenn
- 譯者：高子梅
- 出版社：如果出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/06/18
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
英超／穆里尼奧被炒 各大球會主帥這樣說
上賽季英超冠軍切爾西因戰績不佳、將帥不合等因素將主帥Jose Mourinho解雇，事發已過兩天，各家球會主帥紛紛表示看法。
曾在執教巴塞隆納時期與Mourinho有過師徒情的曼聯主帥Louis Van Gaal感到相當震驚。
「我真的非常驚訝，從沒想過這種事會發生在一位擁有如此夢幻般戰績的總教練身上，不過，在非常重視戰績的頂級聯賽中，這類事情在所難免。」Van Gaal說。
Mourinho向媒體透露，球隊中有「內奸」不斷將訓練情形、先發陣容等等機密資訊洩漏給對手，導致這個賽季的執教工作變得非常艱難。
「我是不知道切爾西內部的真實情況，我很幸運能夠擁有董事會以及全體球員的百分之百信任。」Van Gaal說。
曼徹斯特市另一家豪門球會曼城的主帥Manuel Pellegrini則是認為，擁有Mourinho的英超某種程度上更精彩。
「Mourinho上個賽季替球隊贏得兩個冠軍，然後本季被解雇，讓我覺得有點難以理解。也許我和他之間持有很多不同意見，但他不是我的敵人。英超聯賽失去了一位重要的教練人才，這是一個不好的現象，英超絕對會想念他的，英超有他更好看。」Pellegrini說。
前多特蒙德主帥Jurgen Klopp本季來到利物浦執教，對於Mourinho被解雇一事感到相當失望以及傷心。
「Mourinho和切爾西曾經擁有非常成功的合作關係，非常難過看到竟是如此收場。我希望他一切順利，休息一下再出發，畢竟他多年來持續在高水平聯賽中努力工作，休息對他來說是件好事。」Klopp說。
Mourinho在切爾西總共兩次任期、六個球季，率隊贏下3次英超冠軍、3次英聯盃冠軍，足總盃冠軍、英格蘭社區盾冠軍各1次，不過本季開季16輪吞下9敗，再次黯然離去。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英超-穆里尼奧被炒-各大球會主帥這樣說-102324284.html
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